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内分泌失调性不孕的预防方法有哪些

文章来源:淮北友好医院点击:更新时间:2018-09-06 14:38

  俗话说预防是关键,内分泌失调性不孕是导致女性不孕的原因之一,影响着女性的正常生活和生育,给不少女性造成了严重的困扰。那么,内分泌失调性不孕的预防方法有哪些?淮北友好妇产医院不孕不育医生给出解释。

  人体的内分泌系统分泌各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下,各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少),这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现,而不孕就是是其中一种表现。

  通常来说要多吃些豆类食品、不要长期熬夜、多洗澡、多做按摩等。

  1、豆类食品:豆类食品对女性的身体很好,可预防各类疾病,医生介绍,豆类食品起到平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素过低时,豆类食品会使其增加,但当雌激素过高时,豆类食品也会使其减少。

  2、不要长期熬夜:熬夜对身体很不好,容易使内分泌失调,女性更要重视了。如果睡眠不足会使新陈代谢不调,而且还老的快,要保持正常的新陈代谢,好10点以前就休息,睡眠太少,对身体很不好。

  3、多多泡澡:常泡澡会增进老旧角质的更新,使肌肤细嫩光滑,是保持身心平衡简便的方法。高温泡澡可增进血管压缩、扩大。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能耗损大量能量,相当于慢跑一公里。对于没有条件的朋友,也可以试试用热水泡脚,也可以达到同样的效果。

  4、做按摩:正确的身体按摩会使血液循环畅通,对排除体内毒素很有好处,且增加代谢的营养,对身体极好。

  以上就是关于“内分泌失调性不孕的预防方法”的介绍,内分泌失调是现代女性经常会遇到的疾病,此病可大可小,如果严重的话,是可以造成女性不孕的。因此学会预防内分泌失调性不孕的重要性不言而喻。

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